دروس لتعليم كرة القدم

موضوع: دروس لتعليم كرة القدم 2008-11-18, 20:23

تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :

انشاء الله ابداء معكم في
دروس لتعليم كرة القدم

الدرس الاول

ان يتعلم اللاعب كيفية السيطره على الكرة

http://www.okarab.com/view_video.php...15102b49d5c09a
---------
https://www.youtube.com/watch?v=ECZS9BXwdzI
-----------

https://www.youtube.com/watch?v=0J3WuSp2UcA
----------
https://www.youtube.com/watch?v=JV-DGJE96Zs

====

الدرس الثاني

اللياقه البدنيه والاحماء

الجري مع الكرة

http://www.inter.it/media/jpg/030415_g0683.jpg

------------------------
الدرس الثالث

التركيز على رمي الكرة مباشره
الضرب اتجاه المرمى أو الباصات
(نقل الكرة بين اللاعبين )

https://www.youtube.com/watch?v=bPLiU9gclpM

https://www.youtube.com/watch?v=UmQZt2sgDhg

--------------------------
الدرس الرابع

نقل الكرة بين الفريق
باصات مستمره
https://www.youtube.com/watch?v=GVsyhPJIkEE
-------------------
الدرس الخامس

الكرة لاتكون بين اللاعبين ثابته
يجب ان تكون مستمره
بين الفريق
وخاصة في منطقة الخصم

http://alhilalclubmatch.com/yas/Tuni...bia-Yasser.gif

https://www.youtube.com/watch?v=nodP8peqnug

==========
ملاحظات

1 - يجب ان تكون معنوياتك عاليه
ولاتيأس ولاتتكدر
http://upload.alzaeem.net/users/001/...-2Ittihad2.gif

--------
2 - حاول دائما تكون جديا في اللعب
وبالعقل
http://www.metacafe.com/watch/451255...s_in_football/
--------

الافظل والخير لك ان تسمع لكلام مدربك 3 - من
واذا رأيت انه غلطان حاول ان تتجنبه بالتي هي احسن
وكن صديقا محبوبا للكل
فالكل يخطئ
وسبحانه الله وحده جل وعلى هو الذي لا يخطئ

======
دروس لتعليم كرة القدم - صفحة 2 1e36136d7d

دروس لتعليم كرة القدم - صفحة 2 1e36136d7d

دروس لتعليم كرة القدم - صفحة 2 Ad7d951295

الخطط العالميه
لكرة القدم

الاولى
خطة عموبابا العراقي

1
نقل الكرة من الدفاع الى الهجوم
2
نقل الكرة الى الجانبين
الشمالي والجنوبي

الثانيه

1
الخطه اليابانيه
تعتمد على النقل الجماعي
التعاون الجماعي ( باصات - انتقال الكرة بين الفريق
2
تدريب الفريق على اللياقه القويه
لتهليك الخصم ( وتجنب عدم اخراج الكرة خارج الملعب وابقاءها داخل الملعب لتهليكه )

الثالثه
الخطه الايطاليه
تعتمد على التنقل بين وسط اللاعبين

الرابعه
الخطه الارجنتينيه
المثلث الثلاثي
التعاون بين الفريق

الخامسه
الخطه البرازيليه
القوى الفرديه ( الفن )

وهنالك المزيد
انشاء الله مع مرور الايام ازيدكم
-----------يتبع

موضوع: رد: دروس لتعليم كرة القدم 2008-11-18, 21:10

اليساندرو ديل بيرو
ALESSANDRO DEL PIERO

صوره

----------

Shot at 2007-06-26
---------

من مواليد 9 نوفمبر 1974
يلعب لناديه اليوفنتوس منذ عام 1993
يلقب بملك تورينو و أحيانا بملك إيطاليا
لعب مع ناديه الحالي اكثر من 500 مباراة رسمية
و هو الهداف التاريخي للفريق برصيد 210 هدف

وقيمته عالميا
18.57 مليون يورو

===============
Francesco Totti
فرانشيسكو توتي

صوره

----------

-----------

Francesco Totti
فرانشيسكو توتي

مواليد
27 - 9 - 1976
طوله 180
وزنه 80

يلعب في
إس روما الايطالي لكرة القدم
فاز بجائزة الحذاء الذهبي كأفضل هداف في أوروبا بعدما أحرز لفريقه 26 هدفاً بمسابقة الدوري المحلي هذا الموسم

وتفوق توتي (30 عاماً) الحائز على لقب بطولة كأس العالم مع منتخب بلاده 2006
رغم ان توتي أضاع خمس ضربات جزاء
لكنه جعل إنتر ميلان بطل على الانديه
وهو ثاني لاعب إيطالي على التوالي يحرز جائزة الحذاء الذهبي بعد مواطنه لوكا توني الذي أحرز 31 هدفاً لفيورنتينا بموسم 2006.

لعب لروما من 1992 إلى وقتنا هذا
لعب لروما 341 مباراة في الدوري و سجل 125 هدف و هو الهداف التاريخي للفريق

جماهير روما لقبته بالملك
توج مع روما بالدوري الإيطالي في موسم 2001
كأس السوبر الإيطالي مع روما 2001
وصيف كأس إيطاليا ثلاث مرات 2003 و 2005 و 2006
أفضل لاعب في الدوري الإيطالي 4 مرات مواسم 2000 و 2001 و 2003 و 2004

شارك في 58 مباراة و سجل 9 أهداف مع الأزوري
وصيف يورو 2000 بعد الهزيمة أمام فرنسا في النهائي
أفضل لاعب في دورة يورو 2000
بطل العالم مع الازوري مونديال ألمانيا 2006 و اختياره ضمن منتخب الدورة
اختاره بيليه ضمن أفضل 125 لاعب في العالم بمناسبة 100 سنة على تأسيس الفيفا

سؤال

متى يجوز للحارس مسك الكرة القادمه من زميله ؟

يجوز لحارس المرمى مسك الكرة من زميله

في الحالات التاليه

1 - ارجاع الكرة عن طريق الراس

2 - الفخذ

3 - الصدر

4 - الركبه

5 - الكتف

6 - عن طريق الخطاء ( يعني واحد من زملائه ضرب الكرة الى الامام ولكن رجعت في الخطاء )

7 - لمس الكرة ( اي( شطف) لمس الكرة بالقدم وليس اليد ) لابأس بها ايظا

اما غير ذلك فهو غير مسموح لحارس المرمى ان يمسك الكرة

1 - اذا مسك الكرة في منطقته فتحسب ضربه حرة غير مباشره

2 - واذا مسك الحارس الكرة خارج منطقة الجزاء فتعتبر ضربة حرة مباشرة ويعطى انذار
على حسب رائي وقرار الحكم وممكن يأخذ كرت احمر
يتبع

موضوع: رد: دروس لتعليم كرة القدم 2008-11-18, 21:14

فائده مهمه للرياضي
شرب الماء

قال سبحانه وتعالى
الا من اغترف غرفة بيده

لقد بحثت في موضع شرب الماء اثناء المباراة لكرة القدم
فقال المدربين الروس
لاشرب للماء اثناء المباراة او التدريب لان ذلك يضعف من قدرات اللاعب ويسبب له التعب

وقال الاوربين
يجب شرب الماء لان الجسم يفقد الكثير من السوائل اثناء التدريب
فهو ضروري

وقال البعض الاخر
يجب شرب العصير لكي يعوض الجسم ماأفتقده من سوائل وطاقه

والاصح هو

قول الله سبحانه وتعالى

ألا من اغترف غرفة بيده سورة البقره 249

بحيث يشرب الرياضي مقدار كأس من الماء فهو يفيد النقص في السوائل والطاقه

ولقد لاحظت ذلك على الطيور
فكنت يوما من الايام اقوم بالتعاون مع جاري في تربية الطيور
فأتيت لهم يوما من الايام ولم اجد الماء عند بعض الطيور
فأسرعت في سقي البعض واعطيت الاخر بجرعات قليله من الماء
فللاسف الشديد مات البعض وبقي الذي اعطيته الجرعات القليله
وقد قال اهل العلم
اذا كنت عطشان لم تشرب الماء منذ يوم او أكثر
فلا تشرب الماء لان يسبب ذلك الموت
ولكن بلل الشفاه ثم اشرب الماء على جرعات
وهذا الموضوع جدا مهم للرياضيين بشكل عام

كيف يواجه الفريق الخصم

1 - لابد في البداية على المسؤلين مساعدة الفريق في التعرف على فريق الخصم

2 - وكذلك على المدرب الاطلاع على نقاط ضعف فريق الخصم واين تكون قوته

3 - التوجيهات و التحذيرات من كل الاعضاء التوجه السلمي للفريق من حدوث اي مشاكل في اللعب

بينهم وبين فريق الخصم

4 - ولابد من المسؤلين بان يحاولو قدر الامكان بأن يبعدو العوامل السياسية والصحافه عن كل الفريق

5 - ويحاول المسؤلين اان يبذلو بجهدهم لمساعدة اللاعب نفسيا ( الراحه الكامله ضروريه )

6 - الاستعدادات من الناحية النظام الغذائي

7 - والراحه الجسديه للاعب وتفقد احواله وضروفه قبل بداية المباراة ( فقد يكون مريضا او تعرض
للاصابة اثناء التدريب او بسبب ما )

8 - ومن الافظل اعطاء اللاعب الراحة الكامله قبل المباراة بيوم
حتى يكون استعداده قوي اثناء المباراة ( وهذا امر مجرب )

9 - حين المباراة قوبلها بلحظات لابد ان تكون التوجيهات الضروريه للاعب
ان تجعل اللاعب اكثر حماسة وهنا يبرز التكتيك من المسؤلين لمساعدة اللاعب على التشجيع
الضروري وبأسلوب طيب لكي يستقبله اللاعب بصدر رحب

10 - حتى اثناء المباراة على المسؤليين والمدرب خاصة بالتشجيع والحماس والتوجيهات

11 - الحرص التام بعدم ازعاج اي لاعب

12 - الحرص التام على ان لاتكون معنويات اللاعب هابطه بل رفع من معنويات اللاعب ضروري جدا

13 - بعد نهاية المباراة ضروري على المدرب ان يسجل ماهي الاخطاء والنصيحه لتجنبها

14 - والاستمرار ب النصائح قبل وبعد واثناء المبارة ضروري .

15 - والتوجيهات الظروريه على اتباع النظام الرياضي من جميع الاتجاهات صحية غذائيه وغيرها
ضروري للاعب ولكن بشرط عدم الاستفزاز والاساليب القاسيه .

16 - ومن الافظل خلق علاقه اخويه بين اللاعب والمدرب والمسؤلين وفتح التيلفونات وكل الوسائل
التي تبعث الاطمئنان للاعب

17 - وان شاء الله بعد هذه النصائح تكون نتيجه جيده للنادي
يتبع

موضوع: رد: دروس لتعليم كرة القدم 2008-11-18, 21:16

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
العلاج الطبيعي
في الكسور
انعواج في العمود الفقري او في احد عظام الجسم

العلاج
هذه الانعواجات قد تكون منذ الولادة او اثناء تعرض لحادث او بسبب الاهمال
ولهذه الامور علاجها
1 - قد يضطر الدكتور الى عمليه جراحيه
فمثلا اذا كانت ساق اطول من الاخرى فيجب تضبيطها عند الجراح
2 - واما اذا كان انعواج بسيط مثلا في العمود الفقري
فأحيانا وهذا مايفعله الكثير من الاطباء الى الجراحه
والافظل لهذا الانعواج البسيط او الالام
فنلجا الى العلاج الطبيعي
طبعا اذا كان الامر ممكن وليس بحاجه الى جراحه كالانعواج البسيط
وليس الاختلاف في ساق طويله والاخرى قصيره

فعلاج الامور البسيطه
1 - التدليك المستمر مع استخدام زيت الزيتون الساخن
2 - هنالك لصقه صينيه تضع على الالام جيده
3 - هنالك مراهم مسكنه موجوده عند الصيدلي
4 - التمارين الخفيفه لتسخين مكان الالم
5 - يجب دائما جعل الجسم ساخنا او تغطية مكان الالم
6 - اذا كانت حاله مستعجله كما يكون في الملعب
1 - فمن الافظل تسكين الالم بوضع ثلج على المكان المصاب
2 - حينما يذهب للبيت يغسل المكان المصاب في الماء الساخن ومن الافظل اضافة ملح خشن
3 - بعد ذلك عليه ان يسخن زيت الزيتون ويدلك مكان الالم
4 - اذا كان الالم مازال فعليك باستخدام مرهم من الصيدلبه
5 - ومن الافظل ان تبحث عن مرهم صيني لونه اما ان يكون ابيض او ابيض وازرق
صغير الحجم اسمه
Wujigao
6 - واللصقه الصينيه جيده جدا ولكن استخدامها وضعها على الالم يومين فقط
وتبديلها حين اللزوم

اما اذا كانت الاصابه قويه
الانتفاخ تعني وجود هنالك كسر فلابد للجوء الى تجبيس المكان
ويختلف الشفاء ما بين صغير وكبير
ومن شهرين الى 6 شهور

واما اذا كانت هشاشة العظام
وبالنسبة الى خبرتي وتعليمي للعلاج الطبيعي
اقول
ضع ورقة خس او اي ورقه خظار كبيرة على مكان الكسور
وضع داخلها مخلوط من التمر وان تضع هذا التمر داخل جلد سمكه كبيرة
ثم ضعها مثلا على الساق وضع فوقهم ورقة الخظار ولفها جيده
وجدد هذا العلاج كل يومين لمدة على الاكثر شهر
واسأل الله لكم الشفاء العاجل

الطريقه الصحيحه في حمل الاغراض

دروس لتعليم كرة القدم - صفحة 2 Get-1186081759

دروس لتعليم كرة القدم - صفحة 2 Get-1186081759

يتبع

موضوع: رد: دروس لتعليم كرة القدم 2008-11-19, 20:34

الملعب العشبي

عندي استفسار بسيط وهو

- لاعب كرة قدم يلعب في الحواري اي الملاعب الترابية و الملاعب الترتانية فكم يحتاج من الوقت للتاقلم على الملاعب المعشبة .

- كيف يكون مسار الكرة على الملعب العشبي والملعب للنجيل الصناعي

كيفية تأقلم اللاعب الذي كان يلعب خارج النادي على التراب

ثم يدخل لكي يمارس تدريباته على ارض النادي

التأقلم ليس بكثر هي مجرد ايام قليله فقط

وعليه ان يختار الحذاء المناسب له والمناسب للعشب

وطبعا اللاعب الجيد لاتوجد لديه اي اشكاليه بشرط ان يستخدم عقله بشكل ممتاز
التصويب اتجاه المرمى

الدقه في التصويب

1 - الدقه في التصويب اتجاه المرمى تبداء عن قريب

2 - في البداية تأتي بكورتين

3 - تضع احدى الكراة في داخل المرمى والاخرى تشوت فيها الكرة التي في المرمى

4 - حاول ان تبداء من القريب ثم تبعد الكرة عنك شيئا فشيئا

5 - وهكذا حتى تبلغ المسافت تبعد عن الكرة ب 10 امتار و حاول ان تشوت الكرة بقوة

6 - اضرب الكرة بعد دقت تركيزك الكرة الاولى بقوة

7 - ثم حاول بعد ذلك ان تكرر هذا العمل كل يوم

8 - كرر وحاول ان تبعد المسافه ولابأس اذا رجعت الى المسافه القريبه

9 - وان شاء الله بعد هذا التمرين تجد انك قوي ودقيق في تصويبك للهدف

وان شاء الله تكون في المستقبل لاعب مميز

وعليك دائما ان

يتبع

موضوع: رد: دروس لتعليم كرة القدم 2008-11-19, 20:40

التحذيرات للاعب الكرة

عدم الاحتفاظ في الكرة كثيرا يجب ان يكون هنالك تعاون بينك وبين بقية اللاعبين
والا فستعرض نفسك للخطر

الهويه

اسئلة احد الطيبين
كيف ممكن ان نعمل هويه للنادي

الهوية لابد ان تكون طيبه في وصفها وطيبه في اسئلتها

وخير الكلام ماقل وذل

اوصاف الهويه

من الافظل ان يكون لون الخلفيه علم النادي
او الوان علم البلاد

ومن الامام
فيها صورة اللاعب

الاسم الثلاثي

الميلاد

ممكن كتابة موقع اللاعب وسط او حارس مرمى او... ولكن هذا من الافظل ل سن مافوق13
لانه بهذ الفتره يجب ان تكون لديه معلومات كيبره عن قوانين كرة القدم

وتوقيع مسؤل النادي والختم يكون تقريبا من الجزء السفلي للصوره

ولون مقدمة الهويه لون فانيلة النادي

الممنوعات على الرياضي

دع الشباب يأكلو ما يشتهو ا بشرط ان يلتزمو بعدم الاقتراب من الموانع

الموانع هي

1 - شرب الخمر او الكولا وغيرها

2 - الاملاح و الدهنيات

3 - السكريات بكثرة ولكن القليلة مفيده يعني التقليل من الشوكلاته والتكثير من العسل

4 - الجري تحت الشمس

5 - التدريب ليس قبل او بعد الاكل الا ب ساعتين على الاقل

6 - اذا كانت صحته غير سليمه لايلعب

7 - اذا كان صحته النفسه غير سليمه لا يلعب

8 - عليه ان يؤدي الصلاة في وقتها

9 - طاعة الوالدين واجبه

10 - عدم اللعب من غير اللوازم التدريب كامله مثل حامية الساقين

يتبع

موضوع: رد: دروس لتعليم كرة القدم 2008-11-19, 20:43

لمن لديه الام في الركبه او غيره

نصيحة الدكتور مهمه

وحينما تكون معافى انشاء الله
1 - ضع على الركبه زيت الزيتون ساخنا ودلكه

2 - اذا احسست في اي الم توقف عن التدريب

3 - لاتذهب للمباراة اذا لم تكن متأكذ انك قادر تماما للعب

4 - دائما حاول التسخين ( عملية الاحماء )

5 - اذا احسست في وقت التدريب بالام خدرها في الثلج

6 - دائما دلكها في الزيت الساخن حينما تعود للبيت

هذا واتمنى الشفاء العاجل

موضوع: رد: دروس لتعليم كرة القدم 2008-11-19, 20:48

الحارس والمهاجم
- اذا تقدم المهاجم لوحده حاول ان تتقدم الى الامام

2 - القي بنفسك على الكرة اذا رايت الفرصه المناسبه

3 - والتوقيت والتركيز مهم على الكرة وعلى قدم اللاعب

3 - حاول ان لا تكون بعيدا عن مرماك فقط في منطقة البلنتي

4 - وهناك خدعه للمهاجم عليك ان تحصره اما الى الا اليمين او الى الشمال ولا بد عليك ان تنقض على الكرة

5 - استخدم عقلك دائما

6 - حاول تغطية مرماك جيدا

7 - لابد ان تتعلم القفز كالقرد

8 - وعليك ان تحسن تمارين الجمباز فهي افظل وسيله للقفز

9 - طبق عملية القفز وحاول ان تطور من طول القفزه

10 - وحاول ان تكون سريع الحركه لكي تعرف كيف ان تتعامل مع خطف الكرة من قدم
الحديد

1 - ان نظام تدريب الحديد لابد ان يكون تحت اشراف خبير ومن الافظل ان يكون متخصص

2 -ينقسم الجسم في التمارين الى عدة اقسام واختصر النصف السفلي والنصف العلوي

3 - وبخصوص التدريب على لاعب كرة القدم فنصيحتي ليس للقسم السفلي
( الفخذ - الساق )

4 - لكن القسم العلوي يكون مفيد للاعب كرة القدم ( الصدر - البطن - الظهر - الذراع )

5 - ولاعب كرة القدم هو ايظا ينقسم الى اقسام الدفاع والهجوم والوسط والحارس

6 - المهاجم لا يتدرب الحديد من القسم السفليبل هو بحاجه الى ان يكون خفيف الحركه
وتدريب الحديد يثقل الحركه

7 - الوسط لا وهو بحاجه الى خفة حركه

8 - لاعب الدفاع ممكن لانه دائما يستخدم جسمه ضد خصمه فيجب ان يكون قوي البنيه
فتدريب الحديد له مفيد

9 - الحارس لا لانه لابد ان يكون بهلواني خفيف الحركه

10 - وهنالك تدريبات سويديه

11- التدريبات السويديه مفيده لكل اللاعبين لتقويت اعضائهم وهي ضرورية للمهاجم

التمارين الرياضيه الخفيفه

للبطن

للبطن

للبطن

للبطن

المهاجم

موضوع: رد: دروس لتعليم كرة القدم 2008-11-19, 20:56

سؤال عن افرازات العرق

1 - لها اسباب عديده

1 - الحرارة

2 - عملية احماء او تسخين

3 - كثرة اكل الملح

4 - كثرة الملابس

5 - خلل داخلي ( مثل انسداد بعض الاوعيه = لابد مراجعة الطبيب )

6 - كثرة اخذ الادويه او الفيتامينات الزائده

الحل

1 - اجتناب اكل الموالح

2 - الابتعاد عن حرارة الشمس

3 - الابتعاد عن اخذ الحبوب ولابد مراجة الطيبيب

4 - النعناع مفيد ( اخذ شاي النعناع )

5 - التنوع في الغذاء ضروري

6 - ممارسة الرياضه ضروريه

احيانا يطلب منا العرق وهو مفيد

1 - للتخلص من المواد السامه في الجسم

2 - لفتح مسامات الجلد

3 - للتخلص من الفضلات في الجسم والمواد الزائده

شرب الماء ضروري على الاقل لترين ماء في اليوم
وشرب كاس ماء حتى اثناء المباريات مطلوب وليس الاكثار

سؤال هل ممكن ان امارس الرياضه في الليل ؟

الجواب

لا

اخي الكريم حذاري من الرياضه في الليل قبل النوم

لانها تؤدي الى تدهور الاعصاب والقلق اثناء النوم

فسوف تنام واعصابك متدهوره

اما اذا اردت فممكن قبل النوم بثلاث ساعات
والخير
ممارسة الرياضه في الصباح او في العصر يعني اثناء الجو الطيب الملائم والمناسب لصحتك

التحذيرات للاعب الكرة

عدم الاحتفاظ في الكرة كثيرا يجب ان يكون هنالك تعاون بينك وبين بقية اللاعبين
والا فستعرض نفسك للخطر

يتبع

موضوع: رد: دروس لتعليم كرة القدم 2008-11-19, 20:59

دور الاباء والمدربين والابناء

ربي ابنك من قبل ان يتربي

كيف الجواب

قال رسول صلى الله عليه وسلم
فاظفر بذات الدين تربت يداك

اي يعني عليك بأختيار الام الصالحه هي التي تقوم بدور كبير في تربية الابناء
واذا لم تكن صالح فالله المستعان وعلى الرجل المسؤليه الكبيره في
1 - تأديب الام
2 - تأديب الابن
اي اقصد هنا تكون المشقه في تعليم الام ومن بعد تكون مطمئن لتربية الابناء

مادور الاباء والمدربين في المعامله

1 - في البدايه حينما يأتي الاب بي إبنه للنادي فعليه كالتالي

2 - القيام بالتسجيل

3 - والقيام بمستلزمات الاجراءات
( من ناحية دفع اجر النادي ومايطلبه النادي منه )

4 - وعليه ان يعرف الاوقات التي يلعب بها الابن

5 - وعلى الاب دائما احترام رائي المدرب

6 - يجب التعاون بين المدرب والاب والادارة واحترام البعض

7 - من الافظل ان يترك الاب ابنه في الصون والامان داخل النادي

8 - يجب على الاب ان لايتدخل بشؤن النادي او المدرب خاصة

وإذا كانت لديه ملاحظه او استفسار فليكن بالادب والموده

9 - وقبل كل شئ يجب على المدرب وضع قوانينه وملاحظاته للاباء والابناء قبل التسجيل
وحتى من خلال التسجيل

10 - يجب ان تكون ارشادات المدربه منظمه وواضحه قبل وحتى تسجيل اللاعب

11 - في بداية حضور الاب مع الابن يجب استقباله استقبال جيد
وعليكم التوضيحات في البدايه حتى لا تكون مشاكل فيما بعد

12 - مهنة التدريب او المعلم ليست سهله
لانه ربما سيتعرض للاذى او مشاكل كبيرة
فلذلك يجب ان تكون الملاحظات منذ قبل بداية التسجيل

ملاحظات مهمه

1 - اذا حصلت مشاكل بين اللاعبين اللاعبين فيجب على المدرب ان يحلها

2 - اذا كانت المشاكل كبيرة ولم يستطع المدرب حلها فعليه ان يتحدث مع الاباء لحلها

3 - اذا كانت المشكله اكبر
فعلى المدرب بتقديم الشكوى للاداره

وماهو دور المدرب للاعب

1- على المدرب ان يجعل اللاعب اكثر حيويه ونشاط

2 - مسؤليته تكمن في الالتزامات الصارمه في تقيد المواعيد

3 - مسؤليته في الانظباط والسيطره على مجريات التدريب الكامله

4 - ان يلبي احتياجات اللاعب من الماء والحرص على راحته وقت الاستراحه

5 - لابد على المدرب ان يهتم من لوازم اللاعب
من اللبس كاملا وخاصة الكسارة والحذاء المناسب

دور الابناء في الساحه

1 - عليهم الالتزام الكامل في قوانين النادي

2 - الاحترام والعلاقه الطيبه مع الادارة والمدربين

3 - الالتزام الكامل في الملابس

4 - يجب الاحترام والتعاون بين كل اللاعبين

5 - الحرص التام في مواقيت الاكل وبين مواقيت التدريب ساعتين قبل التدريب

6 - ولابد من نهاية المبارة ان يسلم (يصافح باليد) البعض على الاخر
سواء كان لاعبا او مدربا

المحافظه على الوزن

والجواب على السؤال
كيف لي ان ازيد من وزني

1 - يختلف الوزن بين الرجل والمراءه
الرجل يكون وزنه حوالي طوله يعني اذا كان طوله 1.60 فيكون وزنه الصحي والمناسب 60 كغ

2 - وزن الرجل ايظا يختلف بالنسبة الى عضامه فإذا كانت غليضه فقد يزيد على وزنه 5 كغ تقريبا
يعني اذا كان طوله 1.60 فيكون وزنه 65 من غير اية مشكله

3 - واما بالنسبة للمراءة اقل من قياس الطول قد يصل الى 10 كغ وذلك على حسب ثخانة العضام

4 - الغذاء الصحي هو للجسم الصحي والغذاء السليم يكون جسما سليما

5 - واذا كان الوزن زائد عن اللزوم فيجب عليه ممارسة التمارين

6 - طبعا تمارين نقص الوزن تختلف على حسب العمر وعلى حسب البنية الجسديه

7 - اذا كان شابا فعليه بتمارين الجري

8 - اذا كان شيخا كبير في السن فعليه المشي ( كل مشي ساعة تساوي 10 دقئق جري )

9 - للمراءة اذا كانت شابه اما ان تمارس القفز في الحبل او الجري في البيت ثابتا

10 - للمراءة المسنه العجوز المشي

واما بكيفية زيادة الوزن فهنالك مسائل عديده

1 - التغذيه السليمه

2 - الاكثار من وجبات التغذيه السليمه

3 - الابتعاد الظروري عن الدهنيات فهي تسبب سمنه مرض وليس سليمه

4 - للشباب ممكن ممارسة الحديد فهي وسيله جيده لتقوية الجسم

5 - اما اذا كان لاعبا فلايصح الحديد الا للاعب الدفاع لانه بحاجه الى ان يستخدم جسده
والقوة العضله

6 - اما بالنسبة للمرائة فالنحافه قريبه للرشاقه

7 - المراءة سريعة زيادة الوزن والنمو وذلك بسبب كثرة الهرمونات التي بها

8 - وزيادة الوزن تعتمد ايظا على راحة البال

9 - اما بالنسبة الى كبير السن فهو يحتاج الى رعايه صحيه اكثر
يتبع

موضوع: رد: دروس لتعليم كرة القدم 2008-11-19, 21:01

اخي

زيادة السرعه

تكون اثناء تمارين سرعة الجري
زيادة اللياقه وهي تكون في حالة زيادة المسافات الطويله
زيادة القوه حينما تستخدم زيادة في الحمل

تقويت العضلات لا تكون في الممارسه اليوميه بل يوم تتمرن ويوم راحه لكي تعطي للعضله النمو
اما زيادة وتكرار الجري لمسافات طويله فهي تنقص من الوزن تفيد لكي تذوب الشحوم
ولاتنفع في تقوية او تكبير العضله
لتكبير وتقوية العضله يجب اعطائها راحه لكي تعيد نشاطها لا ان تهلكها
التمارين المستمرة والزائده هي للياقه البدنيه

تنبيه
يجب ان لا تدفع لنفسك على ممارسة الرياضه المهلكه بل يجب ان تكون الرياضه بشكل سليم
ولابد من غذاء سليم لتقويه سليمه
لابد من ممارسة الرياضه في جو طيب وليس مهلك

اما لتقوية عضلات الجسم
فيكون اثناء الممارسه الصحيحه والسليمه
للاعب كرة القدم تمارين سويديه مفيده لتقوية الجسد

والجري 5 دقائق ثم تزيد السرعة ثم تخفف وتعيد بزيادة السرعه تمرين جيده جدا
فهو مفيد للسرعه وللياقه
ولكن ليس التدريب من اول يوم ان تجري 10 كيلو لا هذا غير صحيح
والتمرين الصحيح هو ان تبداء من الصفر فتزيد شيئا فشيئا

دور الاباء والمدربين والابناء

ربي ابنك من قبل ان يتربي

كيف الجواب

قال رسول صلى الله عليه وسلم
فاظفر بذات الدين تربت يداك

اي يعني عليك بأختيار الام الصالحه هي التي تقوم بدور كبير في تربية الابناء
واذا لم تكن صالح فالله المستعان وعلى الرجل المسؤليه الكبيره في
1 - تأديب الام
2 - تأديب الابن
اي اقصد هنا تكون المشقه في تعليم الام ومن بعد تكون مطمئن لتربية الابناء

مادور الاباء والمدربين في المعامله

1 - في البدايه حينما يأتي الاب بي إبنه للنادي فعليه كالتالي

2 - القيام بالتسجيل

3 - والقيام بمستلزمات الاجراءات
( من ناحية دفع اجر النادي ومايطلبه النادي منه )

4 - وعليه ان يعرف الاوقات التي يلعب بها الابن

5 - وعلى الاب دائما احترام رائي المدرب

6 - يجب التعاون بين المدرب والاب والادارة واحترام البعض

7 - من الافظل ان يترك الاب ابنه في الصون والامان داخل النادي

8 - يجب على الاب ان لايتدخل بشؤن النادي او المدرب خاصة

وإذا كانت لديه ملاحظه او استفسار فليكن بالادب والموده

9 - وقبل كل شئ يجب على المدرب وضع قوانينه وملاحظاته للاباء والابناء قبل التسجيل
وحتى من خلال التسجيل

10 - يجب ان تكون ارشادات المدربه منظمه وواضحه قبل وحتى تسجيل اللاعب

11 - في بداية حضور الاب مع الابن يجب استقباله استقبال جيد
وعليكم التوضيحات في البدايه حتى لا تكون مشاكل فيما بعد

12 - مهنة التدريب او المعلم ليست سهله
لانه ربما سيتعرض للاذى او مشاكل كبيرة
فلذلك يجب ان تكون الملاحظات منذ قبل بداية التسجيل

ملاحظات مهمه

1 - اذا حصلت مشاكل بين اللاعبين اللاعبين فيجب على المدرب ان يحلها

2 - اذا كانت المشاكل كبيرة ولم يستطع المدرب حلها فعليه ان يتحدث مع الاباء لحلها

3 - اذا كانت المشكله اكبر
فعلى المدرب بتقديم الشكوى للاداره

وماهو دور المدرب للاعب

1- على المدرب ان يجعل اللاعب اكثر حيويه ونشاط

2 - مسؤليته تكمن في الالتزامات الصارمه في تقيد المواعيد

3 - مسؤليته في الانظباط والسيطره على مجريات التدريب الكامله

4 - ان يلبي احتياجات اللاعب من الماء والحرص على راحته وقت الاستراحه

5 - لابد على المدرب ان يهتم من لوازم اللاعب
من اللبس كاملا وخاصة الكسارة والحذاء المناسب

دور الابناء في الساحه

1 - عليهم الالتزام الكامل في قوانين النادي

2 - الاحترام والعلاقه الطيبه مع الادارة والمدربين

3 - الالتزام الكامل في الملابس

4 - يجب الاحترام والتعاون بين كل اللاعبين

5 - الحرص التام في مواقيت الاكل وبين مواقيت التدريب ساعتين قبل التدريب

6 - ولابد من نهاية المبارة ان يسلم (يصافح باليد) البعض على الاخر
سواء كان لاعبا او مدربا

==========

[size="4"][color:67c0="Blue"][color=Navy]

موضوع: رد: دروس لتعليم كرة القدم 2008-11-19, 21:04

اخي الكريم بكل ود واحترام ارحب بك كأخ

1 - بالنسبه لصعود الوزن او هبوطه فهذا امر اعتيادي فاذا تركت اللعب يزيد الوزن واذا مارست التمارين نقص وزنك

والسبب هو الدهنيات

الحل عليك الابتعاد عن اكل المقليات بالدهن

ولقد شرحت ذلك في درس الغذاء الصحي

2 - بالنسبه الى رجلك اليسرى تستخدم قدمك اليسرى في اللعب وهذا جيد واللاعب اليسراوي اخطر من اللاعب الذي يستخدم يمينه

3 - كيف تقوي قدمك ايظا اجبت على هذا السؤال والاختصار هو ان تشوت الكرة اليوم بمسافه 50 متر غذا حاول

ان تضرب الكرة الى اطول مسافه وبالتكرار تجد قدمك اصبحت قويه

4 - انسداد الشهيه بعد التدريب او اللعب امر طبيعي
وستنفتح شهيتك للاكل بعد ساعه او ساعتين

وعليك ان لا تلجئ لاكثار الملح لانه يؤدي الى عطش

عليك ان تبتعد عن الموالح والدهنيات

وعليك ان لاتكثر بشرب او اكل الحلويات لكي لا تنسد شهيتك للاكل

ملخص لا تملي بطنك بما لاينفع مثل الكولا وغيره لكي تاكل جيدا اثناء الطعام

اخواني في الله ان موضوع الزواج مهم
ولكن على الرياضي لكرة القدم
ان لا يجامع كثيرا
وعلى الاعزب ان لايستخدم الاستمناء
كثيرا

فذلك فيه ضرر

1 - للعقل

2 - للذاكرة

3 - للياقة البدنيه

4 - للقوة العضليه

5 - ضعف في البصر

6 - ضعف في المناعه

ومن الافظل
عدم الجماع كثيرا
وعدم الاستمناء وتركه للاحتلام خير و افظل

واذا كان التمرين او البطوله
فعليه تجنب الجماع شهر
ولبطولة الجري ثلاثة شهور
و للالعاب القوى

والله اعلم

=================================================

لعبة كرة قدم

http://www.spelle.nl/Sport/1074/Vrije_trap_nemen_1.html

العاب مجانيه
للرياضه

http://images.google.com/imgres?imgu...%3Den%26sa%3DG

موضوع: رد: دروس لتعليم كرة القدم 2008-11-19, 21:05

تدريب كرة القدم

المهمه

1 - على الذي يريد ان يقوم بالتدريب ان يكون مخلصا في عمله

2 - على ان لايقوم التدريب مجرد تسليه

3 - ان يتحمل المسؤليه فهي ليست سهله

4 - لايقوم بالتدريب من اجل شهرة او لسبب ما فسوف لن يستمر على خير

5 - يجب ان يعطي نبذه محبه مع الود للذين يدربهم

6 - عليه ان يكون متعاون مبذل الجهد الصيحيح

7 - قد يكون التدريب بين مجموعة اصدقاء او مع مجموعة اشبال او شباب فهذا يتطلب الاختلاف
في التعامل والتدريب

كيفية التدريب

1 - لابد من وجود الملتزمات ل امور التدريب مثل الكرة الملعب المرمى الماء اللباس وغيره

2 - عليه ان يكون ملما من المعلومات التي تجعله مدربا لكي لا يفشل في اول المطاف

3 - من الافظل ان يكون مساعدا ويتعلم ثم من بعد يمكنه ان يطبق المعلومات التي اكتسبها
اثناء التدريب

4 - عمر المدرب ليست مهمه بل الخبره هي المهمه والعقل اهم

5 -

بداية التدريب

1 - ان يقوم المدرب ب التعريف على البعض

2 - ان يقوموا ب عملية التمغيط وهي قبل الاحماء لكي تستقبل العضلات عمية التدريب

3 - التنبيهات مطلوبه

4 - الارشادات ضروريه

5 - ثم يقوم بعملية تسخين بسيطه كمثل الجري واقفا

6 - ثم اجراء عملية الجري

7 - عملية الجري ايظا ليت بسيطه فهي تختلف على كثير من مراحل
ان يبداء بالخفيف ثم يزيد من السرعه

8 - بعد ذلك يتم التدريب المناسب ويبداء من الصفر

9 - من الافظل اعطاء راحه بين فصلين

10 - يبداء ب اجراء مباراة بسيطه

11 - وهكذا يتطور التدريب من السهل حتى الاصعب

12 - يجب ان تجعل الفريق اكثر حماسا

13 - التشجييع منك للاعبين امر ضروري من اجل رفع المستوى من المعنويات

14 - على حسب رغبتك ورغبت اللاعبين في رفع مستوى الفريق بالتدريج في تصعيب التدريب

15

وحينما تنتهي من التدريب اسئلهم هل هل انتم مرتاحين للتدريب
هل ينقصنا شئ
يعني تسئل لكي تعرف معنويات اللاعبين

16

اعمل لهم مباراة مع فريق اخر وذلك خير لكم

17

وحين الاتتهاء من المباراة اسئلهم ماذا كان ينقصنا
لماذا الخسارة او لماذا لم نهدف اولماذا من الاسئله الاخرى

لكي تعرف ماينقصكم وتعدل النققص وتسده

واخيرا

18 - اذا اراد الفريق ان يكون اكثر جديه واكثر قوه

فعليه ان يتدرب كما تدرب مدربكم

دروس تعليم كرة القدم في الفيديوا
تبداء من الصفر خطوة خطوه

1
https://www.youtube.com/watch?v=lzEjNB-4oDU

2

https://www.youtube.com/watch?v=HsbfWkt7FxI

3

https://www.youtube.com/watch?v=Dsbv4qu4sNw

4

تنقز او تطب طب

https://www.youtube.com/watch?v=UhdZSoFhlBc

5
تمشي مع الكرة يمينا وشمالا

https://www.youtube.com/watch?v=8qUo2fUv8yc

6
كيفية تمريرها بين القدمين

https://www.youtube.com/watch?v=d-xpwWAtWGk

7
كيفية الخداع في المراوغه

https://www.youtube.com/watch?v=S5FDTQ9AVec

8
كيفية ضرب الكرة

مرحلة تدريب اكبر

بنت ماهره
فن الكرة للسيطرة عليها

https://www.youtube.com/watch?v=fGoJ_Rogabs

تدريب متطور قليلا
4 اعدادات

https://www.youtube.com/watch?v=c2LPfoPK2jk

التمارين الاكثر تطورا

https://www.youtube.com/watch?v=PK90Vi8zDYQ

المرحله الاخيره

الاكثر خبره في التدريب

فن الكرة
كيفية السيطرة عليها
وكيفية الشوت

https://www.youtube.com/watch?v=N5DhJs3sXAY

فنون اهل الخبرة

https://www.youtube.com/watch?v=S2W3DAUGQLo

التفنن

https://www.youtube.com/watch?v=rPcdG8gToPU

تفنن بنت

https://www.youtube.com/watch?v=cnVE-lvBh-0

يتبع

موضوع: رد: دروس لتعليم كرة القدم 2008-11-19, 21:07

يجب على الحارس ان يلقي بالكرة على قدم اللاعب

دروس لتعليم كرة القدم - صفحة 2 1356d37978

يجب ان يتعلم الحارس على مسك الكرة جيدا

دروس لتعليم كرة القدم - صفحة 2 7a5c4701f8

يجب ان يكون حريصا على احتضان الكرة
والسيطرة التامة عليها

دروس لتعليم كرة القدم - صفحة 2 F8407fe3a6

صور لتمارين
التمغيط

دروس لتعليم كرة القدم - صفحة 2 Ac5529e26f

تمرين كيفية الضرب بالكرة

دروس لتعليم كرة القدم - صفحة 2 Ca9b45e854

تدريب ضرب الكرة الى الهدف
التقنيص

دروس لتعليم كرة القدم - صفحة 2 69026a4041

طريقة المراوغه
خذ الكرة اتجاه اليمين ثم نقلها الى الشمال

دروس لتعليم كرة القدم - صفحة 2 007bab2496

دروس لتعليم كرة القدم - صفحة 2 450819e0fa

--------

تدريب الراس

دروس لتعليم كرة القدم - صفحة 2 B90fe06d87

يجب ان تركز على كيفية التقنيص

دروس لتعليم كرة القدم - صفحة 2 7941f1f0de

حاول انت وصديقك كيفية الشوت والصد والتقنيص

دروس لتعليم كرة القدم - صفحة 2 A4c03e66af

تدرب انت واصحابك على كيفية السيطرة

دروس لتعليم كرة القدم - صفحة 2 4eda1ebc16

تدرب على كيفية التقاطك للكرة

دروس لتعليم كرة القدم - صفحة 2 75dfb06e18

كيفية الالتقاط ب الصدر

دروس لتعليم كرة القدم - صفحة 2 7f728fb1cd

اخواني في الله ان موضوع الزواج مهم
ولكن على الرياضي لكرة القدم
ان لا يجامع كثيرا
وعلى الاعزب ان لايستخدم الاستمناء
كثيرا

فذلك فيه ضرر

1 - للعقل

2 - للذاكرة

3 - للياقة البدنيه

4 - للقوة العضليه

5 - ضعف في البصر

6 - ضعف في المناعه

ومن الافظل
عدم الجماع كثيرا
وعدم الاستمناء وتركه للاحتلام خير و افظل

واذا كان التمرين او البطوله
فعليه تجنب الجماع شهر
ولبطولة الجري ثلاثة شهور
و للالعاب القوى

والله اعلم

=================================================

لعبة كرة قدم

http://www.spelle.nl/Sport/1074/Vrije_trap_nemen_1.html

العاب مجانيه
للرياضه

http://images.google.com/imgres?imgu...%3Den%26sa%3DG

يتبع

موضوع: رد: دروس لتعليم كرة القدم 2008-11-19, 21:15

مهارات لاعبين العرب

علاء من المغرب

https://www.youtube.com/watch?v=pbfvjfliUFU

بهاء محمد 1987 فلسطيني في الامارات

https://www.youtube.com/watch?v=YGvEea-_dag

==============
=========================================================
====================================================================

النصيحه في وضع
جدول للاعب كرة القدم

1 - على اللاعب ان ينظم نفسه من ناحية يومه الكامل

الاول عليه ان يعطي حقه لله الصلوات الخمس وصوم رمضان

ثانيا ان يعطي حق الوالدين

ثالثا الدروس من واجبات مدرسيه

رابعا تنظيم وقت الغذاء معتنضظيم الغذاء المتكامل

خامسا تنظيم وقت الراحه والخلود للنوم

سادسا يأتي تنظيم التدريب

2 - تنظيم التدريب لكرة القدم

اللاعب يختلف من صغير وكبير
ومن بادئ الى خبير

3 - تعتمد طريقة التنظيم من الصفر للبادئ

4 - على البادئ ان يضع جدولا فيه الدروس والوقت

مثلا

بداء بعملية الاحماء يبداء اليوم بخمسة دقائق واليوم الثاني يزيد فيه او نفس الوقت على حسب راحته

ويسجل اسماء التمارين ويقيدها على الدفتر
ويحاول مثلا ان يبداء ب السيطرة على الكرة اليوم ينقز الكرة ( يطبطب ) 10 مرات وغدا يزيد الى20 او اقل على حسب رغبته

وهكذا ينظم وقته ونظامه
وعلى الخبير ان يزيد على ذلك كما يشاء
ومن الافظل ان يجعل هذا الجدول مع صديق

ودمتم على خير

==================================

تطوير المهارات الفنيه للاعبي كرة القدم

1 - من ناحية الاحماء

1 - زيادة الجري اكثر من 2 كيلومتر يوميا

2 - المشي السريع داخل حمام السباحه او في البحر

3 - لزيادة قوة الجسم انصح في السباحه

4 - ملاحظه لاتستخدم الحديد لتدريب قدمك بل لتدريب صدرك ويديك فقط لكي لاتصبح قدمك ثقيله

5 - حاول بزيادة مهاراتك الفنيه بالسيطرة على الكرة يوميا وعلى طول اليوم كله تقريبا

6 - حاول بزيادة قوة الضربه اكثر من 50 متر

7 - حاول تركيز الضربه من بعد ( تنشين الضربه )

8 - زد على سرعة جريك مع الكرة ( اجري مع الكرة )

9 - اجري والكرة فوق قدمك ( بالتفنن)

10 - التدريب بالسيطرة على الراس

11 - التدريب في السيطره على الصدر

12 - ضع امامك كراة ( كلاعب دفاع ) وحاول ان تتعدى هذه الكراة في التفنن

13 - زد من عدد الكراة

14 - زد من السرعه

15 - ملاحظه لحراس المرمى عليهم ان يتعلمو الجمباز لتخفيف حركتهم

16 - حاول ان تتعلم على مهارة لاعبي كرة القدم العالم من خلال اللقطات او التلفزيون

17 - حاول ان تزيد سرعتك في الماء اي الجري في حمام السباحه لزيادة السرعه

18 - حاول ان تجري بالكرة وانت تصعد الدرج او اصعد المرتفعات والجبال وانزل بالكرة

19 - حاول ان تقوي ضرب الكرة وعلى الطاير

خبرة الشوت على الطاير

20 -
خبرة تعدي اللاعب

فن الكرة
كيفية السيطرة عليها
وكيفية الشوت

https://www.youtube.com/watch?v=N5DhJs3sXAY

تعلم فن الكرة ضروري لكي تسيطر على الكرة

يتبع

موضوع: رد: دروس لتعليم كرة القدم 2008-11-19, 21:18

كرة الصالات تختلف عن كرة الملعب

فكرة الصالات تحتاج الى سرعة وفن وتكتيك

التفنن في الكرة جزء مهم فيها

سرعة اللاعبين مطلوبه

غالبية التسديدات لابد تكون على شكل خفي وسريع

حتى لايستطيع الحارس رؤيتها

وقوانين كرة الصالة تختلف عن كرة القدم

التدريبات تكون من الافظل داخل الصاله

والحذاء يكون خفيف ومريح على القدم

الخدع في الصالة مطلوبه ويجب التدريب عليها

المهاراة الفردية يجب ان تكون اكثر تدريبا بالفن

وان شاء الله اعرض عليكم بعض المهاراة والعاب الصالات

فنون صالات كرة القدم

http://video.google.com/videoplay?do...29710375997245

https://www.youtube.com/watch?v=deyw5nsIIBQ

https://www.youtube.com/watch?v=QXqFnTZt2pA

https://www.youtube.com/watch?v=BA0bPxyQM6g

موضوع: رد: دروس لتعليم كرة القدم 2008-11-19, 21:25

المحبة والود

1 - المحبة والود عامل اساسي بين الفريق كله

2 - تبادل المحبه والاحترام والتراحم بين المسؤلين والاباء والمدربين هو عامل مهم لكي
تعطي مستقبل كبير للكل

3 - التعاون امر ضروري بين المدرب ولاعبي الفريق

4 - اذا كان لك حب لمدربك فيجب ان يكون احترامك له اكثر

5 - اتمنى من المسؤلين عدم احباط اللاعب لان ظروف اللاعب تختلف من يوم لاخر

6 - يجب على المسؤلين والمشرفين الاهتمام بمن لديه خبرة او من ادى سنين طويله مع
ناديه يجب ان يهتم به لا يهمل

7 - هنالك روح معنويات اللاعب من ناحية النفسيه فيجب التركيز على ذلك
لكي يؤدي اللاعب النتيجة الايجابيه للفريق والنادي ولبلده

8 - كما قلت ان المسئ للعب الكرة فهو مسئ لفريقه ولناديه ولبلده هذا اذا تكرر
لانه يجب اعطائه انذار اصفر في البداية ويجب التحدث معه ومعرفة السبب
اما اذا تكررت اخطاء اللاعب وربما متعمد فذلك يحق للمسؤلين بطرده وذلك بعد التشاور معه

9 - ارجوا من المدربين والمسؤلين الاهتمام بشكل جيد جدا لمراعات اللاعب وتربيته

10 - كلكم راع وكلكم مسؤل عن رعيته اللاعب يجب ان تعتبره كمثل ابنك او اخوك

11 - فيجب الاهتمام ب اللاعب من الناحية الدراسيه

12- وهنالك اهم من هذه الامور كلها ان يتعلم الكل من الاهتمام ب الدين الاسلامي الحنيف
فهو الاساس لتعليم سلوكينا وتاديبنا و تعلم الادب والاخلاق

13 - ملاحظه جدا مهمه يجب على المسؤلين بمراعات توقيت الصلات فهذا الامر ضروري
ولايجوز ان المؤذن يقول الله اكبر وانت في الملعب تقول يلا قوووول

14 - فعلينا مراعات امور ديننا ونكون قدوة للاخرين فربما يعتنق الاخرين الاسلام
وقد تكونو انتم السبب في هدايتهم فلكم الاجر على ذلك

15 - اخواني واحبائي هذه امور ضروريه يجب الالتزام بها في الملعب وخارج الملعب

وارجوا السماح
تفنن الكرة او تنقيزيها
اختصر لك
1 - حاول ان تبداء بكل شئ من الصفر

2 - حاول ان تظرب الكرة الى الاعلى مرتين ثم ثلاث ثم اكثر شيئا فشيئا

3 - حاول ان لاتضرب الكرة بعيدا بل اجعلها قريبه من قدمه

4 - حاول ان تتمرن على تنقيز الكرة كما تفعل بيدك

5 - اخي الكريم كرر عملية دقدقه الكرة قليلا فقليلا ويحتاج لك الصبر

6 - لاتبداء ب الصعب لكي يصعب عليك الامر دائما ابداء بالسهل لكي يسهل عليك الامر

7 - واتمنى اجابتي تكون واضحه وجيده لسؤالك

الله يوفقك واسمع عنك خبير في الكرة ان شاء الله

8 - لاتنسى الصبر هو مفتاح نجاحك

هل يحق لحارس المرمى ان يتحرك اثناء ضربة البلنتي ؟

لايجوز لحارس المرمى التحرك قبل ضرب اللاعب الكرة اي قبل مسها لايحق لحارس المرى التحرك من مكانه

لكن ان بعض الحكام يراعون بهذا الشئ

والصح اذا تحرك الحارس قبل مس اللاعب الكرة لضرب البلنتي فيحق للحكم اعادة ضرربة الجزاء

وليس فقط هذا بل اذا دخل اي لاعب من فريق الخصم في منطقة الجزاء يحق للحكم اعادة ضربة الجزاء
يتبع

موضوع: رد: دروس لتعليم كرة القدم 2008-11-21, 17:20

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

مهنة التدريب ليست سهله

ان مهنة تدريب كرة القدم بصراحة قد تكون بسيطه
اذا مارستها مع احبابك واهلك
لكنها جدا صعبه
ليس كل شخص يستطيع تدريب كرة القدم
لانه
1 - سوف يتحمل مسؤلية كبرى من جميع النواحي
2 - يجب ان يتحمل مسؤلية الناحية الصحيه
وعليه دراسة الاسعافات الاوليه
3 - يجب ان يكون اولا مساعد مدرب ثم ينتقل الى مدرب
4 - والاساس عليه بدراستها والحصول على مؤهل لها
5 - صحيح ان الشهاده لابد منها ولكن ربما لن تكون صالحه اذا
لم تكن هنالك خبرة
6 - وايظا على المدرب الاهتمام بشؤن اولياء امور الابناء
والتبادل معهم بعلاقة طيبه
لكي يفهم ايظا معنويات اللاعب
7 - ايظا عليه دراسة نفسية اللاعب
8 - وعليه ايظا ان يهتم بدراسة علم النفس
لانه قد يكون مهلك نفسيا من جراء تداخلات السيئه
من بعض التصرفات من اللاعبين او اوالاولياء او الجمهور
9 - انا اريد ان اشجعكم ب التدريب لكرة القدم
ولكن عليكم اولا دراسة الدروس التي وضعتها في ليست موجوده
في المعهد الرياضي التي سيتخرج منها المدرب ويحصل على شهادة
تدريب لكرة القدم
بل المستوى الذي انا وضعته هو اعلى من مستوى التدريب الذي درسته
في المعهد
10 - واتمنى لكم الخيرويسعدني ان اجد في المستقبل مدربين اكفاء
عرب ومسلمين
11 - في الحقيقه هنالك بعض الامور التي يجب ان ينتبه اليها المدرب والمسؤل
خاصة
وهي يجب مراعات اداب وقت الصلاة
لان احيانا نسمع المؤذن يؤذن وللاسف الشديد البعض لايهتم لذلك
فهي جدا مسؤلية كبرى على المدرب وعلى المسؤلين

موضوع: رد: دروس لتعليم كرة القدم 2010-05-18, 14:48

شكرااااااااااااا لك على الدروس القيمة جدا

موضوع: رد: دروس لتعليم كرة القدم 2010-05-18, 15:02

شكرا لك على المرور

موضوع: رد: دروس لتعليم كرة القدم 2010-07-07, 18:35

شكرا على النصائح

موضوع: رد: دروس لتعليم كرة القدم 2010-07-08, 11:55

شكرا اسامة

موضوع: رد: دروس لتعليم كرة القدم 2010-08-09, 14:55

البداية بجمهورنا العريض **** على كرة القدم مريض
مرحبا بالخصم الزائر **** لكن 3 نقاط تبقى في الجزائر
المحليين و المحترفين **** داخلين للملعب حالفين
اشتقنا للانتصار تلو الانتصار **** فاننسى ونفرح الاف الانصار
فبالرغم من كل تلك المامرة **** الا اننا نعشق المغامرة
من الاخطاء يكون الانتفاع **** الله عليك يا خط الدفاع
و خط الوسط و الهجوم **** الهداف و الجناحين تلك النجوم
عندئذ تتضح المعالم **** اه اه يا كاس العالم
فالوطنية قبل المال **** وعليكم نعلق الامال
الله يهدي مسيري كرة القدم **** تصلح الاتحادية و تتقدم
وبعد معلجة وتسوية الامور **** اكيد سنجني التمور
حينها نديروا الامان **** ونسترجعوا ايام زمان
حمرة بيضة و خضرة **** وليجان و لفيمجان حاضرة
بالقلب و الدم و الروح **** نرفعوا نشيدنا المجروح

موضوع: رد: دروس لتعليم كرة القدم 2010-08-12, 12:37

موضوع جميل

موضوع: رد: دروس لتعليم كرة القدم 2011-06-29, 01:31

merci

موضوع: رد: دروس لتعليم كرة القدم 2011-06-29, 02:43

العفو اخي شكرا لك على المرور
ان شاء الله انك استفدت منه