ايمان
صلي على النبي صل الله عليه وسلم
انجازاتي
لايتوفر على اوسمة بعد:
 |  موضوع: فوائد الملفوف  2008-12-07, 16:13 | |
| أثبتت الدراسات بأن الفوائد الصحية للخضر والفاكهة وخصوصا الملفوف الذي له اهمية كبرى في منع نمو الاورام السرطانية التي تصيب الجهاز الهضمي , وله القدرة على تخليص الجسم من السموم , وهو مفيد للمصابين بفقر الدم لأنه غني بمادة الكلورفيل الخضراء , وهي تشبه في تركيبها هيموغلوبين الدم , ويحتوي على فيتامين ( ب , ث) ومعادن الكالسيوم والصوديم والحديد.
وكلما زادت اوراق الملفوف اخضرارا كلما زادت منافعة .
أما فوائد الملفوف :
1ـ غني بالفيتامينات وخاصة فيتامين (ج ) .
2ـ غني بالمعادن مثل الكبريت والكالسيوم والفسفور .
3ـ يحتوي على مادّة قاتلة للبكتيريا تشبه في مفعولها المضادات الحيوّية .
4ـ يقاوم الطفح الجلدي ويساعد على نموّ العظام .
5ـ يساعد في تقوية الشعر والأظافر .
6ـ يفيد في حالات طرد الديدان من الجسم .
7ـ يفيد في حالات التهاب القصبات والشعب ويسّهل خروج البلغم .
8ـ ينشّط عمل الكليتين ويساعد في طرد الماء الزائد عن حاجة الجسم .
9ـ مفيد للأشخاص المصابين بالسكري حيث يعمل على خفض كميّة السكر في الدّم .
10ـ الملفوف المسلوق مفيد جدا في حالات فقر الدّم وأمراض المفاصل |
|
ايمان
صلي على النبي صل الله عليه وسلم
انجازاتي
لايتوفر على اوسمة بعد:
| | موضوع: رد: فوائد الملفوف 2008-12-07, 16:17 | |
| فوائد الملفوف  |
|
faridou39
صلي على النبي صل الله عليه وسلم
انجازاتي
لايتوفر على اوسمة بعد:
| | موضوع: رد: فوائد الملفوف 2008-12-07, 20:15 | |
| بارك الله فيك على هذه النصائح الرائعة |
|
عاشق الوسطية
صلي على النبي صل الله عليه وسلم
| | موضوع: رد: فوائد الملفوف 2008-12-09, 00:41 | |
| |
|
