خطر النهوض عند الاستيقاظ

موضوع: خطر النهوض عند الاستيقاظ 2011-03-19, 17:18

عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز من السرير بقوة ونشاط

ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...

يقول الأطباء :

أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا

في حياة الإنسان فيما يتعلق

بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب

عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك

أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض

وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة

الدموية نشاطها المعتاد

>> اصبروا وش طايرين عليه هع .. اهم شي صحتكم

سلمنا الله وإياكم من كل شر ومكروه يارب

شكرا جزيلا
اخي على
هدا الطرح
الهاااااااام

شكرا للمرور بموضوعي

بااااارك الله فيك
موضوع رائع ومفيد
اجمل تحية