سقطات الجودو :: بالصور المتحركة ::

سقطات الجودو

وهى مهمة جدا فى التمرن فى رياضة الجودو وحتى فى الشارع

اولا //// السقطة الخلفية



ثانيا/////// السقطة الجنبية



ثالثا //////السقطة الامامية الدائرية



أرجو أن تستفيدو من هذه التقنيات

بارك الله فيك راك تعلمت ماشاء الله عندك تصلحم فيا برك هههههه

يا لطييييف
شكراااااااالك