تساعد العظامُ الجسمَ على الحركة، وتحمله، وتمنحه شكله. والعظام نُسُج حيَّة، تعيد بناءَ أنفسها على نحو مستمر طوالَ الحياة. وخلال مرحلة الطفولة والمراهقة، فإنَّ النسيجَ العظمي يزداد بسرعة أكبر من [b]سرعة [b]زوال النسيج العظمي القديم. وبعدَ سن . العشرين عاماً على وجه التقريب، فإن فقدان العظام يصبح أسرع من بنائها. وحتى يمتلك الإنسان عظاماً قوية عندما يكون شاباً [/size]