تمارين رياضية للبنات والشباب

رياضه للشباب والبنات

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

هذه الرياضه لتقويه جميع اجزاي الجسم تعمل كل واحده خمس مرات باليوم ياحبيبتي

التمرين الأول :

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

التمرين الثاني :

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

التمرين الثالث :

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

التمرين الرابع :

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

التمرين الخامس :

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

التمرين السادس :

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

التمرين السابع :

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

وهذه للشباااااااب

لك الشكر

صور رائعة وموضوع اروع شكرا لك

مشكورة اختي الغالية ليلى ......ننتضر منك الامثل والاجمل
تقبلي مروري

شكرا علي المرور

موضوع رآآئــ ع
شكرآآ ج ــزيلآآ لكـ
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]