Cancer colorectal
Le cancer colorectal se forme habituellement à partir de polypes, de petites excroissances charnues, dans la paroi du gros intestin. Il faut en moyenne 10 ans à un polype pour former une tumeur cancéreuse. Le cancer colorectal est la 2e cause de mortalité par cancer au Canada. L’alimentation et les habitudes de vie jouent un rôle primordial dans son apparition.
Les tests de dépistage sont la seule manière de détecter le cancer colorectal avant l’arrivée des symptômes. Les chances de guérison sont alors meilleures. En cas de sang dans les selles ou encore de diarrhée ou de constipation qui persiste, il est important de consulter un médecin. Pour les personnes à risque, il est avisé de subir un test de dépistage. En discuter avec son médecin.
Symptômes du cancer colorectal
Le cancer colorectal passe généralement inaperçu dans ses 1ers stades de croissance. Les symptômes suivants peuvent être le signe d’un cancer colorectal.
Des changements dans les habitudes fécales qui durent depuis quelques semaines (constipation ou diarrhée, par exemple).
Du sang dans les selles, qui peut être rouge clair, rouge brique ou noir.
Un inconfort permanent au ventre : des crampes, des gaz ou des douleurs.
La sensation que les intestins ne se vident jamais complètement ou d’avoir constamment envie de déféquer.
Une grande fatigue.
Une perte de poids inexpliquée.
Remarque. Dans 90 % des cas, la présence de sang dans les selles a une autre explication, comme des hémorroïdes ou une fissure anale.
Ce qui augmente le risque de cancer colorectal
Être âgé de plus de 50 ans (90 % des cas).
Antécédents familiaux ou personnels de cancer colorectal ou de polypes.
Être atteint d’une maladie inflammatoire de l’intestin, comme la maladie de Crohn ou la colite ulcéreuse.
Être atteint de diabète de type 2.
Le tabagisme.
La consommation d’alcool, même modérée.
L’obésité et l’embonpoint.
La sédentarité.
Une alimentation riche en viande rouge, en charcuterie (salami, saucissons, jambon fumé, etc.) et en grillades au barbecue, et pauvre en fruits et légumes.
Prévenir le cancer colorectal
Passer un test de dépistage tous les ans ou les 2 ans à partir de l’âge de 50 ans, ou selon la recommandation du médecin pour les personnes à risque plus élevé.
Adopter de saines habitudes de vie : ne pas fumer, être actif physiquement, maintenir un poids santé, limiter la consommation d’alcool, manger une bonne quantité de fruits et de légumes et de céréales à grains entiers.
Prendre un supplément de 25 µg (1 000 UI) par jour de vitamine D en automne et en hiver, ou à l’année pour les personnes à risque.
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